当前位置:首页 >婴儿期>断奶> 文章

断奶

宝宝断奶后吃什么

来源:好妈妈发布时间:13-03-11
一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断母乳了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断母乳。 
 
另外,婴儿断奶期间因采取多种混合膳食:  
 
1.以谷壳类粥或软饭为主食;  
2.由植物或动物蛋白质组成的辅食(如豆类,肉类,蛋类等)(按照鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉顺序) 
3.含矿物质及维生素的辅食(蔬菜和水果);  
4.供给热能的辅食(油脂或糖) 这四种成分以适当的比例组合时,即为完善的平衡膳食。 
 
晚上还是给宝宝吃点容易消化的东西吧!
最新文章