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保健品

螺旋藻的吃法

来源:好妈妈发布时间:13-05-06

保健用



1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。



2.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。



3.减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。



4.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。



5.抵抗力差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。



6.营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。



7.抗辐射每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。



8.抗衰老每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。



治疗用



1.胃炎普通胃炎每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。



2.肝炎小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克,饭前30分钟服用,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次,每次6克,饭前30分钟服用。



3.糖尿病每日3次,每次3.5克,饭前30分钟服用。



4.高血脂胆固醇高者每日3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。



5.高血压每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。



6.肿瘤每日3次,每次6克以上,饭前30分钟服用。



7.缺铁性贫血每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。



8.青光眼、白内障每日3次,每次4克,饭前30分钟用。



9.动脉硬化每日3次,每次4克,饭前30分钟用。



以上服用量皆为成人用量,6周岁以下儿童可减半服用,7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期,一般会有一定效果,长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外,其它每2个月为一个疗程。

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